Judo banden geven aan welk niveau een judoka heeft bereikt. Elke kleur staat voor een bepaalde graad, van beginner tot gevorderde. In Nederland volgt men daarvoor een vaste volgorde die door de Judo Bond Nederland (JBN) is vastgesteld. Weet je welke band jij nodig hebt of welke jouw kind als volgende gaat halen? Dan vind je hier een volledig overzicht.
De volgorde van judo banden per kleur
Beginners starten met een witte band. Dit is de laagste graad en je draagt hem zonder examen. Daarna volg je een vaste volgorde van kleuren omhoog. De meest gebruikte volgorde in Nederland voor jeugd en volwassenen ziet er zo uit:
- Wit (6e kyu, beginners)
- Geel (5e kyu)
- Oranje (4e kyu)
- Groen (3e kyu)
- Blauw (2e kyu)
- Bruin (1e kyu)
- Zwart (1e dan en hoger)
Voor de allerjongsten (pupillen) geldt soms een iets andere volgorde of worden tussenbanden gebruikt, zoals een geel-oranje band. Dat verschilt per club. Vraag bij twijfel altijd even na bij je eigen dojo, want niet elke vereniging hanteert dezelfde tussengraden voor kinderen.
Wat is het verschil tussen een kyu- en een dan-graad?
De kleuren wit tot en met bruin vallen onder de kyu-graden. Dit zijn de leerniveaus. De zwarte band markeert de overgang naar de dan-graden, ook wel de meestergraden genoemd. Er zijn meerdere dan-niveaus (1e dan tot en met 10e dan), maar van buitenaf zie je aan een zwarte band niet meteen welk niveau iemand heeft. Op hogere dan-niveaus worden soms rode en witte of rode banden gedragen, maar dat zie je in de praktijk zelden op de clubvloer.
Waar moet een goede judoband aan voldoen?
Een judoband is niet zomaar een stuk stof. Hij moet stevig genoeg zijn om bij werptechnieken en grondtechnieken op zijn plek te blijven. Let bij de aanschaf op het volgende:
- Lengte: de band moet om je middel passen met twee hangende uiteinden van ongeveer 20 tot 30 centimeter. Gangbare lengtes lopen van 200 tot 280 centimeter. Een vuistregel: kies een lengte die overeenkomt met je gewicht in centimeters plus een vaste waarde, maar check altijd de maattabel van de verkoper.
- Breedte: standaard is een band 4 tot 5 centimeter breed. Dit past bij een judogi volgens de regels.
- Materiaal: een band van stevige katoenen rijgband houdt beter zijn vorm dan een dunnere synthetische variant. Na veel wassen blijft een goede katoenen band functioneel.
- Kleur: kies de kleur die past bij jouw huidige graad. Draag nooit een hogere kleur dan je hebt behaald.
Hoe bind je een judoband correct?
Het binden van de band klinkt simpel, maar veel beginners doen het verkeerd. Een goed gebonden band gaat niet los tijdens het sporten. De meest gebruikte methode:
- Leg het midden van de band op je buik.
- Sla beide uiteinden achter je rug langs en breng ze naar voren.
- Leg het rechteruiteinde over het linkerdeel en trek het eronder door omhoog.
- Maak een platte knoop: leg het rechteruiteinde over links en trek het erdoor.
- Trek beide uiteinden stevig aan. De knoop moet plat liggen, niet gekruist.
Een verkeerde knoop gaat snel los en kan hinderlijk zijn tijdens een wedstrijd of training. Oefen het binden thuis totdat het vanzelf gaat.
Wanneer koop je een nieuwe judoband?
Een band vervang je in twee situaties: als je een hogere graad behaalt, of als de band versleten raakt. Uitrafelen aan de uiteinden of verbleken van de kleur zijn tekenen dat een band aan vervanging toe is. Een zwarte band wordt na jaren gebruik soms wit van het wassen, wat in de judotraditie overigens als ereteken wordt gezien, maar voor praktisch gebruik is een nette band netter op de clubvloer.
Koop judo banden altijd op de juiste maat voor jouw lichaamsbouw en let op de kleur die bij jouw huidige graad hoort. Een nieuwe band is doorgaans betaalbaar (naar schatting tussen de 3 en 10 euro in 2025, afhankelijk van kwaliteit en lengte), dus er is weinig reden om te lang met een versleten exemplaar te blijven rondlopen.