-
Bridge – een denksport
Er zijn vele denksporten te noemen en bridge is daar een van. Voor het spelen van bridge is concentratie, geheugen, logisch nadenken en een goede samenwerking tussen de partners vereist. Bridge wordt gespeeld door vier personen met 52 kaarten. 1 voor 1 worden de kaarten opgedeeld totdat iedereen 13 kaarten heeft. De verdeling begint bij […]
-
De snelle, technische balsport handbal
Handbal is een snelle, technische balsport waarbij aanvallen en verdedigen elkaar afwisselen. Bij handbal moet je veel gebruik maken van je lichaam en heb je een goede doorzettingsvermogen nodig. De bal mag bij handbal gespeeld worden met elk deel van het lichaam tot boven de knie. Doelpogingen Doel pogingen mogen gedaan worden vanaf elke plek […]
-
Duiken materiaal
Goed kijken onder water Duikbril Langer onder water blijven Duikfles Onderwater blijven ademen Ademautomaat Niet te diep onder water Snorkel Extra luchtvoorziening, extra veiligheid Octopus Makkelijker onder water met deze riem om Loodgordel Regel het drijfvermogen als duiker Trimvest Meten is weten, ook onder water Meetapparatuur Makkelijker en sneller bewegen onder water Vinnen bij […]
-
Verschillende duiken
Informatie over verschillende soorten duiken Nachtduiken Nachtduiken is een bijzondere ervaring. In de nacht zijn er namelijk meer vissen te zien dan overdag. Nachtduiken is wel gevaarlijker. Duikers mogen daarom maar maximaal naar een diepte van 7 meter. Je kunt namelijk minder kleuren van elkaar onderscheiden. Voor het duiken in de nacht neemt men […]
-
Duiken Veiligheid
Veiligheid bij het duiken Duiken is een prachtige hobby of sport maar niet geheel zonder gevaar. Onder water is geen natuurlijke omgeving voor je lichaam. Daarom moet je er goed op voorbereid zijn. Je kan een barotrauma oplopen. Dit komt door de luchtdruk. Ook kunnen er giftige dieren en planten in het water zijn […]
-
Sportbond voor duiken
Nederlandse Onderwatersport Bond De Nederlandse Onderwatersport Bond oftewel het NOB genoemd is een duikorganisatie. De bond is in 1962 opgericht. In 2008 zijn er in Nederland 290 duikscholen en duikverenigingen aanwezig. Deze hebben in totaal 20.000 leden. De NOB is lid van de CMAS. NOB wil zich onderscheiden door diensten aan te bieden als […]
-
Geschiedenis duiken
De geschiedenis van het duiken Deze sport wordt al eeuwen gedaan. In de 5e eeuw werd er al gedoken. Een gevangen genomen duiker sprong van het schip. Vervolgens dacht iedereen dat hij verdronken was. Echt haalde hij adem door een rietstengel die hij gebruikte als snorkel. Een aantal eeuwen was het stil in de […]
-
Alles over duiken
Duiken benodigdheden Om te duiken heb je een aardige uitrusting nodig. Het is vooral voor de veiligheid. Meer hier over … Duikmateriaal Duiken geschiedenis Duiken bestaat al heel lang. Op een grappige manier is dit ontdekt. Klik op de button voor de geschiedenis van duiken. Klik hier Duiken NOB Nederland heeft ook een eigen […]
-
Judo beoefenen
Punten winnen en punten verliezen Punten erbij, punten eraf. Hoe werkt het in het judo met … Punten – Straf Bij judo komt veel techniek kijken De tegenstander verslaan zonder pijn te doen. Een goede judoka beheerst de … Judo techniek Judo – tegenstander – wedstrijd Niet meer trainen maar een judo partij tegen […]
-
Judo benodigdheden
Kleding bij judo Bij de judo sport draagt men een speciaal judo pak. Een broek en een jas met een kleurige band. Een heel judo pak heet een … Judogi Welke klasse, welke judo graad? Bij het judo draagt men een kleurige band om het judo pak. Wat betekenen die kleuren van een … […]