Categorie: Doelen

  • Het doel van Fitness

      Het doel van trainen in de fitness Met fitness trainingen zijn er drie verschillende doelen te bereiken : • Conditieverbetering • Vetverbranding/afslanken • Versterking of groei van spiermassa Op deze manier trekt de sportschool veel verschillende mensen aan. Ook zijn er verschillende apparaten en programma’s om deze doelen te bereiken.