De padel regels bepalen hoe het spel gespeeld wordt, van de opslag tot het scoren. Padel is een racketsport die altijd in dubbel gespeeld wordt, op een omsloten baan van 20 bij 10 meter. De basisregels lijken op tennis, maar de glazen wanden en kooi maken het spel uniek. Hieronder vind je een volledig overzicht van alle spelregels, duidelijk uitgelegd.
De baan en het materiaal
Een padelwand omsluit de baan volledig. De wanden aan de lange zijden zijn minimaal 3 meter hoog, de achterwanden minimaal 4 meter. De bal mag na het stuiteren tegen de wand gespeeld worden, zolang hij niet twee keer op de grond stuitert. Dit is het grote verschil met tennis en een van de leukste aspecten van het spel.
Je speelt padel met een speciale padelracket zonder snaren, gemaakt van composiet of carbon. De bal lijkt op een tennisbal, maar heeft iets minder druk. Je mag de muren gebruiken als verlengstuk van je spel, maar de bal mag nooit direct de achterwand van de tegenstander raken zonder eerst op de grond te stuiteren.
De opslag: hoe werkt het serveren in padel?
De opslag in padel verschilt duidelijk van die in tennis. Je serveert altijd onderhands. Dat betekent dat je de bal laat stuiteren op de grond en hem dan slaat op of onder heuphoogte. Bovenhandse opslagen zijn niet toegestaan.
De serveerder staat achter de servicelijn en mag de lijn niet raken bij de opslag. De bal moet diagonaal in het servicevak van de tegenstander terechtkomen. Raakt de bal het net en belandt hij daarna in het juiste vak, dan is het een “net” en mag je opnieuw serveren. Je hebt twee serveerbeurt. Bij een dubbele fout verliest de serveerder het punt.
Let op: als de bal na de opslag de achterwand van de ontvanger raakt voordat hij geslagen wordt, is dat geen fout. De ontvanger mag de bal dan ook van de wand spelen.
Scoren: hoe tel je punten in padel?
Padel gebruikt precies hetzelfde puntensysteem als tennis:
- 0, 15, 30, 40 en game
- Bij 40-40 is het deuce; je moet dan twee punten achter elkaar winnen
- Een set win je door als eerste 6 games te halen, met een verschil van minimaal 2
- Bij 6-6 volgt een tiebreak, die gewonnen wordt door de eerste speler of het eerste koppel dat 7 punten haalt (met 2 verschil)
- Een wedstrijd bestaat meestal uit 3 sets; je wint bij 2 gewonnen sets
De bal in het spel: wanneer is een punt gewonnen?
Je verliest een punt als de bal twee keer stuitert aan jouw kant. Ook als je de bal in het net slaat of buiten de baan, verlies je het punt. De baan wordt begrensd door de wanden: slaat de bal over de kooi heen, dan is het punt verloren voor de slaande partij.
Een bal mag na de stuit van de tegenstander via de eigen wand gespeeld worden. Maar hij mag nooit via de wand van de tegenstander het spel in gespeeld worden zonder eerst de grond te raken. Dat is een fout.
Je mag de bal ook in de “vlucht” slaan (voor de stuit), dit heet een volley. Let er dan wel op dat je niet in het servicevak staat bij de opslag, want dat is verboden voor de ontvanger.
Wat is toegestaan en wat niet?
Een aantal regels die regelmatig voor verwarring zorgen:
- Je mag door de opening in de kooi lopen om een bal te slaan die buiten de baan is gegaan, maar dit is zeldzaam en alleen in officieel wedstrijdspel relevant.
- Je mag de wand aan je eigen kant raken met je lichaam, maar niet die van de tegenstander.
- Je racket mag de wand, het net of de palen niet raken tijdens een punt. Doe je dat wel, dan verlies je het punt.
- De bal mag slechts één keer stuiteren aan jouw kant. Een tweede stuit is een verloren punt, ook als de bal daarna via de wand terugkomt.
- Je mag de bal niet vangen of stilhouden met het racket. Elke slag moet bewust en volledig zijn.
Wisselen van kant en servicevolgorde
Na elke set wisselen de spelers van kant. Halverwege de eerste game van de derde set wisselen ze ook van kant als het een derde set betreft. De opslag wisselt na elke game, en binnen een game serveert steeds één persoon het hele spel.
In het dubbel bepalen de twee spelers zelf wie als eerste serveert. Daarna wisselt de opslag elke game af tussen de koppels. Binnen een koppel wisselen de spelers de opslag per game, maar houden wel dezelfde servicezijde (links of rechts van het servicevak) aan gedurende een set.
Veelgemaakte fouten bij de padel regels
Beginners maken een aantal fouten die in recreatief spel vaak door de vingers worden gezien, maar officieel wel fouten zijn. De meest voorkomende:
- De bal bovenhandse opslaan, wat niet is toegestaan.
- Met de voet over de servicelijn treden bij de opslag.
- De bal twee keer raken met het racket bij één slag.
- De bal direct terug over het net slaan nadat hij de achterste wand heeft geraakt, zonder dat hij de grond heeft geraakt. Dit mag alleen als je hem in de vlucht speelt vóór de wand.
- Denken dat de bal buiten is als hij de kooi raakt. Zolang de bal binnen de baan stuitert, is hij goed.
De officiële padel regels worden beheerd door de World Padel Tour en de internationale padelorganisatie (FIP). In Nederland vind je de reglementen ook via de KNLTB, de nationale tennisbond die ook padel onder haar hoede heeft. Voor recreatief spel zijn de regels een stuk soepeler, maar wie wedstrijden speelt, doet er goed aan de officiële regels goed te kennen. Een kort potje spelen om de regels in de praktijk te leren, is verreweg de snelste manier om het spel eigen te maken.