Goede schoenen bij het hardlopen zijn belangrijk
Demping schoenNu zal de schoen er van de buitenkant goed uit blijven zien, niet kapot, niet gescheurd. Aan de binnenkant echter veranderd er wel iets na lange tijde. De demping zal minder worden of zelfs verdwijnen wat weer blessures in de hand kan werken. Pijnlijke knieën en scheenbenen zijn daar een gevolg van. Advies over hardloopschoenenOm een goed advies over schoenen te krijgen en de juiste schoenen aan te schaffen is het goed om eens naar een hardloop speciaalzaak te gaan. Hardloop kleding, moet gewoon lekker zittenHardloop kleding is gemaakt om lekker in te kunnen sporten. Het moet lekker zitten, en de lichaamswarmte en transpiratie moet goed afgevoerd worden. In de hardloop speciaal zaken zijn vele soorten kleding verkrijgbaar. Van lange tight tot een hemdje om het gehele jaar door lekker te kunnen hardlopen. |